入浴は日常の癒しの瞬間。私も個人的に入浴習慣は3ヶ月ほど継続できています。 せっかく継続できている週間なので、入浴で健康にどれだけ良い効果があるのか、改めてまとめ直していきます。ついでに、私が最近ハマっている入浴剤をご紹介します。 1. 入浴の…

たまには私でもできてる健康習慣のことを見返して、私頑張ってるじゃん！と自画自賛しようと思います。 毎日の生活で手洗いが健康に与える影響は計り知れません。手洗いの大切さ、正しい手洗いの方法、そして手洗いがもたらす健康へのプラス効果について、詳…

寒い季節が訪れると、唇のカサつきや乾燥が気になることはありませんか？そんな時、頼りになるのがリップクリームです。ここでは、リップクリームが持つ保湿の魔法に焦点を当て、寒い季節に欠かせない理由をご紹介します。 DHC 薬用 リップクリーム 1.5g 1. …